Представьте себе спринтера, участвующего в олимпийской гонке. Он соревнуется в беге на 1600 метров.Первые два круга он бежит в устойчивом, но жестком темпе стараясь постоянно держаться в голове или, по крайней мере в середине группы, надеясь не отстать слишком сильно, а также сохраняя энергию на всю гонку. Здесь вы можете […]